반응형 IT이야기2 HWPO 정신: 매일을 최고로 살기 위한 피트니스 철학 HWPO 정신: 매일을 최고로 살기 위한 피트니스 철학Hard Work Pays Off — 정말 뻔한 말 같지만, 그 안에 담긴 깊이는 상상 이상이에요.안녕하세요! 요즘 ‘헬스 갤러리’부터 유튜브 피트니스 채널까지, 다들 “HWPO”라는 말을 자주 쓰죠? 저도 처음엔 무슨 주문처럼 들렸는데, 알고 보니 이건 단순한 운동 슬로건이 아니라 삶을 살아가는 하나의 태도더라고요. Matt Fraser라는 전설의 크로스핏 챔피언이 밀고 있는 이 철학, 단순히 땀 흘리는 걸 넘어서 인간을 단련하는 정신적 무기예요. 오늘은 제가 실제로 HWPO 방식으로 루틴을 바꾸면서 느꼈던 변화와, 그 과정을 통해 얻은 인사이트를 공유해볼게요.목차HWPO란 무엇인가? Matt Fraser의 HWPO 철학 하루 루틴 속 HWPO 적용.. 2025. 4. 22. 엑셀 셀추가 단축키 완전 정복 엑셀 셀추가 단축키 완전 정복엑셀 하다가 셀 하나만 추가하고 싶은데, 자꾸 우클릭 누르고 메뉴 찾고 계셨나요? 단축키 하나면 끝납니다!안녕하세요! 최근 야근하면서 회사 엑셀 업무를 정리하다가 ‘셀 하나만 딱 추가하는 방법’ 찾느라 한참 헤맸던 기억이 있어요. 마우스로 메뉴 클릭하기 너무 번거롭고, 뭔가 빠르게 처리하고 싶었거든요. 그래서 오늘은 엑셀에서 셀 추가를 단축키로 빠르게 해결하는 방법, 그리고 활용 꿀팁까지 정리해봤어요. 평소 엑셀 자주 다루는 분들이라면 이거 꼭 알아두세요!목차엑셀 셀 추가 단축키 기본 단축키 종류와 기능 정리 셀 추가 시 주의사항 및 팁 여러 셀을 한 번에 추가하는 법 맥 사용자를 위한 셀 추가 단축키 단축키 외우는 꿀팁 정리 엑셀 셀 추가 단축키 기본엑셀에서 셀을 추가하려면.. 2025. 4. 16. 이전 1 다음 반응형
